Bewegte Pause
Die „Bewegte Pause“ bietet einmal in der Woche die Möglichkeit, den Arbeitsalltag für 20 Minuten zu unterbrechen und sich eine kurze ganzheitliche Verschnauf- und Erholungspause zu gönnen. Sollten Sie nicht in Echtzeit daran teilnehmen können, bieten wir hier eine Plattform aus vergangenen Bewegten Pausen an.
Die „Bewegten Pausen“ – ein gesundheitsorientiertes Kurzprogramm aus Mobilisation, Bewegung und Entspannung – werden im Vorfeld rechtzeitig per E-Mail angekündigt. Sie richten sich an alle, die einen aktiven Ausgleich zu Ihrem Arbeitsalltag (z. B. Büro- und Schreibtischarbeit, körperlich anspruchsvolle Tätigkeiten) suchen.
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an alumninet@th-deg.de. Wir stellen Ihnen die Termine und den immer gleichbleibenden Zugangslink zur Verfügung.
Hochschulsport
Auch an virtuellen Angeboten des Hochschulsports dürfen – Studierende generell – und Absolventinnen und Absolventen, die Mitglied bei AlumniNet sind, teilnehmen.
Achtung: Im Sommersemester werden keine virtuellen Sportkurse angeboten. Das Programm für die virtuellen Kurse im Wintersemester veröffentlichen wir hier, sobald es herausgegeben wurde.
Bei Interesse an einem Kurs bitte bei alumninet@th-deg.de melden.