In diesen Zeiten mehr denn je fühlen sich viele Menschen gerade im Berufsalltag gestresst. Dabei hört man immer wieder wie Achtsamkeit dabei Abhilfe schaffen kann. Doch was ist Achtsamkeit überhaupt und wie funktioniert das genau?
Lerne in diesem interaktiven Online Seminar was Achtsamkeit ist und vor allem was es nicht ist. Es erwarten dich unter anderem moderne Meditationen und Atemtechniken. Außerdem sollst du mit Werkzeugen und Strategien nach Hause gehen, die für dich individuell umsetzbar sind, damit du langfristig stressfreier lebst.
Das Online-Seminar zum Thema „Achtsamkeit im Berufsalltag“ ist Teil unserer Seminarreihe für Absolventen der THD und findet am Samstag, 27.02.2021 von 10.00 – 14.00 Uhr statt.
Für AlumniNet-Mitglieder ist das virtuelle Seminar kostenlos, Nicht-Mitglieder zahlen 50,00 €.
Anmeldungen zum Seminar bitte an alumninet@th-deg.de, durch Anmeldung stimmst du unseren Seminarrichtlinien zu.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung!